SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • HI TEC BODY SHOW do podziału 20000 zł

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no szkoda ze my nie mozemy brac udzialu bo takich nagrod to nawet na zawodach nie ma ... no a jak sa to raz na 100lat... mysle ze to powinno zainteresowac wszystkich jest o co walczyc suple i odziez sportowa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2011-10-07 16:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W USA tak się pilnują ze co jakiś czas można usłyszedć o jakimś desperacie co wpada do szkoły i urządza sobie rzeź. Podobno najwięcej rzezi jest w tych stanach, w których jest ciężki dostęp do broni. a pieniążki od UE to fajnie było brać? Nie, bo i tak więcej na tym tracimy niż zyskujemy.

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 00:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] karze śmierci(m.in z tego powodu UE jest na NIE dla członkostwo Turcji w UE), wiec nie wiem jak by ta sprawa u nas wyglądała. ***ać Unię a pieniążki od UE to fajnie było brać? Skoro już jesteśmy w UE to trzeba się z nimi liczyć jeśli mamy z tego czerpać jakies korzyści. Choć oczywiscie popieram to co napisał Słaby by najpierw patrzeć co jest [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 00:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc, Jak zawsze jak potrzebna pomoc wracam na sfd, nawet jak juz nie mieszkam w Polsce wiem ze tu jest najlepiej Tak jak w topicu, potrzebuje kogos kto mi ulozy porzadny plan do wykonczenia tego co dawno temu zaczelem. Glownie zalezy mi na rzezbie/wytrzymalosci, nie mam jakis ogromnych wymagan co do masy - wiadomo ona idze zawsze w gore przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-10-06 23:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + hbm , później bcaa + hmb ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam co myślicie o cyklu kreatyna + hmb na zbudowanie masy a później przejście na cykl bcaa + hmb na rzeźbę ? kreatyny i hmb nigdy nie brałem a bcaa biorę od 2 miesięcy . jak myślicie ile powinien trwać cykl kreatyna + hmb i czy brac te suple zgodnie z zalecaną dawką na opakowaniu czy może troszkę więcej ? a może takie cykle sa w ogóle bez sensu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2011-10-06 14:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dil chwali te wino.szykuje sie do cyklu po 6 miesiacach off.cykl bedzie sie składał z propa balkana 200mg co 2 dni,tren balkana 100mg co 2 dni oraz wino50 mg dziennie la pharmy(biał byc balkan).przy takich dawkach soku moge nie czuc czy to wałowane wino.jak sadzicie brac winko czy oddac dilowi i zamienic na proviron?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2011-10-06 13:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bylem juz u lekarza, calkiem mila pani doktor, do tego to taka klinika gastrologiczna i robia odrazu wszystkie badania, jstem umowiony juz na gastroskopie i do tego badania na grzyby bakterie itd z tego co mi powiedziala doktor to przyczyna umnie sa jakies bakterie i oslabienie ukladu trawiennego, powiedzialem jej o swojej diecie to powiedziala [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4734 Data: 2011-10-06 10:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple a Trening FBW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak zostaje wydana na próbę i dobrze wiem ze BCAA pomaga w przyśpieszeniu regeneracji , czy trenując bez aminokwasów nagle mój organizm nie przetrenuje się ? czy brać te aminokwasy mimo to że będzie to prawdopodobnie jedyny wydatek oprócz diety i siłki na jaki sobie moge pozwolić drugie pytanie czy uzupełnianie węglowodanów prostych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2011-10-05 22:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od składu ciała a skałd ciała od odzywiania. "BD-brak danych nie podonisiłem juz dawno maksymalnych cięzarów ale moge napisac te ktorymi ćwicze " ale nikomu nie chodzi o maxy tylko o obciazenie na jakim pracujesz. 1.żaden zestaw C ci nie jest potrzebny po co??? facet ogarnij sie żeby w wyciskaniu brać mniej niż w martwym i przysiadzie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-10-05 21:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwasu mlekowego przez co poprawia wytrzymałość, ale czy trwale czy tylko jak ją przyjmuje? I czy oprócz tego poprawi szybkość? Aha, i czy nie przybiorę na masie przez to? I brać przed czy po treningu? Czy nie ma żadnych skutków ubocznych? Dla mnie to szczególnie wązne, gdyż jestem w okresie dojrzewania? Jak to z tym mrowieniem? Podsumowałem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6574 Data: 2011-10-05 21:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Jesu jak się cieszę że odpisałaś Martucco, cieszę się jak dzieciak Czy powinnam brać tran jeśli tak to jaki w kapsułkach, czy jest jakiś który szczególnie polecasz? W aptece jest tego mnóstwo na co powinnam zwrócić uwagę?

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 09:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolące żebro

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co robić upadłem na bok stłukłem sobie żebro co mam zrobić strasznie mnie boli jakie mam brać środki przeciw bólowe jak rozpoznać czy to złamanie czy pęknięcie jak długo to będzie bolało nie wiem czy iść do lekarza czy to samo przejdzie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2011-10-04 22:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SIŁA POTEM RZEŹBA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. mam pytanie. aktualnie trenuje siłę i chciałem kreatynę, jednak od na wiosne mam zamiar przerzucić się na bardziej redukcje tłuszczu bo trochę mam go za dużo, co wiąże się z rzeźbą.. i tu mam problem. opłaca mi się brać teraz kreatynę jeśli koniec marca, początek kwietnia chciałbym zmienić trening? :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-10-04 22:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaluje ze tak pozno zaczolem zaczolem zeby zbudowac wiecej miesa, w tej chwili kwestia kulturystyki nie stanowi mojej glownej motywacji do klucia dupy w okresie zanim zaczolem brac mialem pryszcze i marzenia zeby chociaz jakas gruba laske zaliczyc, byle cokolwiek wkoncu smechem zartem mialem ostra depresje pare lat od kiedy biore syfow [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 14062 Data: 2011-10-04 22:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początek jednak wolałbym brać jeden suplement to co z tych trzech najlepsze dla mnie będzie? Bardzo dziękuje, że mi pomagasz, bo przecież nie musisz ; )

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6574 Data: 2011-10-04 20:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nisko co było nieco irytujące, a poza tym w tańcu mylił kroki. Często sam się mylił i tylko patrzyłem jak go łatwo było można skontrować. Na szczęście Sylvester był już zamroczony i bez chęci do walki, ale lepszy przeciwnik mógłby to wykorzystać i skutki mogły być tragiczne. Powinien jak najszybciej wyeliminować te błędy i brać się za Zbika

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2011-10-04 20:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Suplementacji - Sprawdzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam już piracetam. Moge go brac co tydzień na 2 dni(w weekend) 2 tabletki dziennie po 800mg w odstępie 4godzin?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2011-10-04 17:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luivac a cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym poczekał,dopiero co brałeś antybiotyk,więc na bank Twój organizm nie jest powiedzmy wytrenowany jeszcze i gotowy. Suple możesz brać na dobrą sprawę kiedy Ci się podoba,ale ja tutaj nie widzę sensu. Lepiej poćwiczyć i wrócić do formy,kondycji sprzed choroby,i dopiero zacząć cykl.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2011-10-04 16:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U nas trener zostawia to do wyboru zawodnikom czy chcą coś brać czy nie nic na siłę. To, że codziennie robię brzuszki i pompki to mi się tak wymknęło troszkę bo to jest tak, że czytałem że brzuszki można robić codziennie to robię, ale pompki co 2 dzień. DOkładniej z tego korzystam miesniebrzucha.pl i 100pompek.pl. Kreatyna to już wiem, że jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6574 Data: 2011-10-04 16:11:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • stwierdziła tylko ze gdyby wiedziała to co teraz wie nigdy by nie zaczęła brać hormonów. Ona mieszka w Niemczech pigułki anty bierze od 16 roku życia, to taki trend nowoczesność Bravo Girl. A okres ma od 9 roku, zresztą biust już jej zaczął rosnąć w wieku 5lat. O tym ze ma cysty dowiedziała się właśnie jak chciała odstawić jako 22 latka juz i [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 15:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)